Sprawdź dostępność

Logo Panorama Morska
×
 
2
Dorosłych
Bez dzieci
Dziecko
Dziecko
Dziecko
wybierz

Sprawdź dostępność

Wyczyść
Wybierz date przyjazdu
Blog
2022-12-22 12:01:00

Domowe posoby na trądzik u dorosłych - pielęgnacja i leczenie

Trądzik to zmora nie tylko nastolatków. Jeżeli na Twojej twarzy gości pryszcz, a zakończyłaś już dawno etap dojrzewania, oznacza to jedynie, że dopadł Cię uciążliwy problem, jakim jest trądzik u dorosłych. Spokojnie, to nie wyrok – podpowiadamy jak sobie z nim radzić!

 

Trądzik u dorosłych - co go powoduje?

Za pojawieniem się trądziku u dorosłych stoją bakterie beztlenowe, które rozrastając się powodują ucisk na okoliczne tkanki, co także powoduje odczucie bólu. Przyczyny powstawania trądziku u dorosłych mogą być różne. Najczęściej są to:

  • zaburzenia hormonalne
  • nieprawidłowa dieta
  • nieodpowiednia pielęgnacja
  • stres

 

Trądzik u dorosłych – zaburzenia hormonalne

Często trądzik nie jest sam w sobie chorobą, a skutkiem innego problemu w naszym organizmie, który powoduje pojawienie się krostek na twarzy.  Kluczową rolę odgrywa to w jakim miejscu na twarzy pojawiają się krostki. I tak, jeśli trądzik zlokalizowany jest w konkretnym miejscu na naszej cerze, może być to spowodowane następującymi problemami:




Aby więc wykluczyć choroby mogące powodować trądzik, powinniśmy zbadać stężenie we krwi:

  • testosteronu całkowitego
  • testosteronu wolnego
  • dehydroepiandrosteronu (DHEA)
  • hormonów tarczycy
  • prolaktyny
  • hormonu folikulotropowego (FSH)
  • hormonu luteotropowego (LH)
  • insuliny

 

Trądzik u dorosłych – nieprawidłowa dieta

Zła dieta również może być powodem, przez który nasza skóra pokrywa się wypryskami. Pożywką dla bakterii powodujących trądzik u dorosłych są:

Aby więc dbać o naszą cerę, nasza dieta powinna być bogata w:

  • Lekkostrawne potrawy
  • Dania przygotowywane na parze
  • Świeże owoce (np. pomarańcze, melony, brzoskwinie)
  • Warzywa (szczególnie czerwoną paprykę i brokuły)
  • Chude mięso
  • Ryby
  • Pieczywo i makarony razowe

 

Najlepsze będą produkty bogate w:

  • Cynk - owoce morza, ryby, wątróbka
  • Witaminy z grupy B - jaja, drożdże, rośliny strączkowe, orzechy
  • Błonnik - kasze, otręby, pieczywo pełnoziarniste)

Pamiętajmy także o odpowiednim nawadnianiu organizmu – picie dużej ilości wody wspomagają oczyszczanie organizmu.

 

Trądzik u dorosłych – nieodpowiednia pielęgnacja

Niezwykle ważnym elementem wspomagającym walkę z trądzikiem jest prawidłowa pielęgnacja domowa – jej błędy doprowadzać mogą do powstawania trądziku u dorosłych. To, co może powodować powstawanie wyprysków na cerze to przede wszystkim:

Pamiętajmy także o zasadach odpowiedniej pielęgnacji skóry:

  • Dobieramy kosmetyki dostosowane do potrzeb skóry tłustej i trądzikowej
  • Wybierzmy kosmetyki o lekkiej konsystencji
  • Unikamy kosmetyków które mają w swoim składzie alkohol
  • Składnikami aktywnymi tego rodzaju kosmetyków są najczęściej kwas azelainowy, olejek z drzewa herbacianego, witamina C i tlenek cynku (kremy) oraz kwas migdałowy, glikolowy lub salicylowy (peelingi)

 

Nie pomijamy żadnego etapu oczyszczania i pielęgnacji twarzy:

  • Podczas mycia twarzy pamiętajmy o szyi i dekolcie, wykonując palcami dłoni okrężne ruchy
  • Pamiętajmy, aby po myciu twarzy dokładnie spłukać ją wodą
  • Dokładnie osuszmy skórę po myciu
  • Zaaplikujmy tonik, który wzmocni mechanizmy obronne naszej skóry i przywróci  jej prawidłowe PH. 
  • Pamiętajmy o prawidłowym nawilżeniu, używając do tego celu kremów o lekkiej konsystencji
  • Należy również pamiętać o regularnych peelingach, które usuwają martwe komórki naskórka oraz pobudzają go do odnowy. Do naszej dyspozycji są również zabiegi spa, które profesjonalnie oczyszczą naszą twarz – m.in. peeling kawitacyjny, który nie tylko oczyszcza, ale również hamuje rozmnażanie bakterii

 

Trądzik u dorosłych – stres

Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że stres również może doprowadzić do trądziku u dorosłych. Badania wykazały, że przewlekły stres pobudza produkcję androgenów nadnerczowych, co prowadzi do nadmiernej aktywności gruczołów łojowych, a tym samym powstawania trądziku. Stres także ma ogromy wpływ na proces keratynizacji, spowalniając rogowacenie obumarłych komórek naskórka – te z kolei zatykają ujścia porów, prowadząc do powstania trądziku. Ponadto stres może wpływać pośrednio na powstanie stanów trądzikowych – w sytuacjach stresowych sięgamy bowiem często po alkohol, papierosy lub niezdrowe jedzenie, które są czynnikami powodującymi powstanie trądziku. Jeśli więc żyjemy w nadmiernym stresie, warto pomyśleć o wypoczynku – weekend nad morzem czy kilkudniowy wypoczynek w górach to odskocznia, za którą nasza cera na pewno nam podziękuje.

 

Co na trądzik u dorosłych? Gdy czas na dermatologa

Jeżeli powyższe sposoby zawodzą, należy udać się na wizytę u dermatologa. To on oceni z jakim rodzajem trądziku mamy do czynienia – odmian trądziku u osób dorosłych jest naprawdę wiele, a są to między innymi:

  • trądzik grudkowy – w postaci grudek podskórnych
  • trądzik torbielowaty – zaskórniki wypełnione ropą
  • trądzik różowaty – charakteryzuje się zaczerwienieniem skóry i grudkowymi wypryskami
  • trądzik ropowiczy –ropne torbiele
  • trądzik skupiony zmiany skórne, które doprowadzają do blizn
  • trądzik fizjologiczny – występuje u kobiet i jest uzależniony od cyklu miesiączkowego
  • trądzik kosmetyczny – spowodowany stosowaniem nieodpowiednich kosmetyków
  • trądzik polekowy – powodują go leki z grupy kortykosteroidów oraz witamina B12

 

Dermatolog zdecyduje, czy do walki z trądzikiem konieczne będzie wdrożenie antybiotyku. W zależności od poziomu zaawansowania choroby oraz przyczyny jej powstawania, może on zdecydować o podaniu:

  • antybiotyku doustnego
  • antybiotyku miejscowego

Najczęściej wybierane preparaty to azytromecyna i tetracyklina, które doskonale radzą sobie z bakteriami beztlenowymi. Popularne jest też leczenie retinoidami, które niestety wymagają od nas sporej dyscypliny w życiu codziennym. Podobne działanie będzie miała również izotretynoina.

 

Trądzik u dorosłych – problem, z który można sobie poradzić!

Chociaż trądzik potrafi skutecznie uprzykrzyć nam życie, to celne zdiagnozowanie jego przyczyny oraz odpowiednia pielęgnacja dają szansę na poradzenie sobie z tym problemem. Najgorsze, co możemy zrobić, to przykryć problem grubą warstwą make-upu, który zaostrzy nasze skórne problemy. Dbajmy o swoją cerę – to wizytówka naszej twarzy!