Dziś prezentujemy domowe sposoby na suche usta. Jeśli popękane usta to Twoja zmora w okresie jesienno-zimowym – bez obaw! Są na to świetne sposób gdy nie masz czasu na spędzenie dnia w spa nad morzem! Jakie? Sprawdź nasze domowe sposoby na popękane usta!

Popękane usta – brak witaminy?

Jak o każdą inną część ciała, o nasze usta dbać trzeba zarówno od zewnątrz, jak i od wewnątrz. Zanim sięgniemy więc po domowe balsamy, powinniśmy wzbogacić naszą dietę o produkty zawierające witaminę A, witaminy z grupy B oraz żelazo. W niektórych przypadkach konieczna będzie suplementacja – jeśli problem jest nasilony, warto udać się do dermatologa lub kosmetologa który zaleci dawkowanie witamin. Wprowadź do swojej diety produkty bogate w kwas alfa-linolowy (ALA) , czyli kwas tłuszczowy niezbędny do utrzymania zdrowej skóry (znajdziemy go w orzechach włoskich, nasionach słonecznika, nasionach chia, nasionach lnu oraz soi)
 

Domowe sposoby na popękane usta – odpowiednie nawilżenie

Czas na naturalne balsamy, które możemy nakładać na usta w celu ich regeneracji. Co może posłużyć nam za naturalny balsam do ust?

• Żel aloesowy – Aloes silnie nawilża i zawiera enzymy wspomagające syntezę kolagenu oraz elastyny
• Miód pszczeli – jest bogaty w aminokwasy i witaminy – ujędrnia, nawilża i zmiękcza usta
• Olej kokosowy zimno-tłoczony i nierafinowany - zawiera średnio-łańcuchowe kwasy tłuszczowe (MCFA), a także wspomaga wchłanianie do organizmu witaminy E, zapobiegającej wytwarzaniu wolnych rodników
• Oliwa z oliwek - przywraca naturalną barierę lipidową skóry, a także koi podrażnienia
• Tłusta śmietana lub twaróg – stosowany jeszcze przez nasze babcie i cieszący się sporą popularnością sposób. Duża zawartość tłuszczu w śmietanie i twarogu skutecznie nawilża usta

Domowe sposoby na suche usta – o czym jeszcze należy pamiętać?

Oprócz odpowiednich witamin, należy także pamiętać o kilku ważnych kwestiach:

1. Nie oblizuj ust na mrozie – wzmaga to pękanie ust
2. Zrezygnuj z korzystania ze szminek i błyszczyków – ich składniki mogą dodatkowo wysuszyć usta
3. Nawadniaj organizm – regularne picie wody wspomaga odbudowę naskórka. Zadbaj także o to, aby powietrze w pomieszczeniu, w którym przebywasz, było nawilżone
4. Unikaj słonych i ostrych potraw – dodatkowo podrażniają one usta i zwiększają obrzęki
5. Odwiedzaj sauny, Strefa Wellness – gdy organizm przemarzł warto się porządnie wygrzać
6. Ogranicz alkohol – kontakt ust z alkoholem dodatkowo je wysusza. Alkohol może znajdować się także w kosmetykach – zwróć na to uwagę!
7. Skład pasty do zębów – zbyt duża zawartość fluoru w paście może być wrogiem dla Twoich ust
8. Regularnie nawilżaj usta – stosuj do tego celu tylko naturalne kosmetyki, o których mówimy w dalszej części wpisu

 

Sposób na spierzchnięte usta – naturalny peeling

Zanim zaaplikujemy nasz domowy balsam odżywczy na usta należy pamiętać o regularnym złuszczaniu starego naskórka. Zbyt dużo martwych komórek naskórka uniemożliwia odprowadzanie wilgoci na powierzchnię, przez co efekt może być odwrotny do namierzonego. Peeling należy wykonywać nie częściej niż raz w tygodniu, aby nie podrażnić ust. Jeśli nie jesteś pewna czy dobrze go zrobisz poradź się u specjalisty w spa nad Bałtykiem.

Jak wykonać domowy peeling?

• Łyżeczka cukru
• Łyżeczka oleju kokosowego / oliwy z oliwek / miodu

Składniki mieszamy ze sobą i wmasowujemy w usta, następnie dokładnie spłukujemy. Po zastosowania zabiegu należy od razu zaaplikować nawilżającą pomadkę.

Domowe sposoby na spierzchnięte usta – masz je w swojej lodówce

Jak widać, nie potrzeba kupować drogich kosmetyków aby poradzić sobie z problemem pękających ust. Wystarczy pamiętać o kilku ważnych zasadach, a także o regularnym ich stosowaniu. Efektem będą nawilżone usta i zdecydowanie większa pewność siebie!