Krioterapia – co to jest? Krioterapia miejscowa a ogólnoustrojowa

Krioterapia jest metodą leczniczą, której istotą jest schładzanie powierzchni ciała niską temperaturą. Jest jedną z najstarszych metod fizykoterapii i jest często stosowanym zabiegiem podczas turnusów rehabilitacyjnych nad morzem. Leczenie zimnem znane było już w średniowieczu, kiedy to wykorzystywano znieczulające właściwości lodu i śniegu.

Krioterapia wykorzystuje naturalne reakcje organizmu na zimno. Są to zachowania obronne, które przywracają równowagę funkcjonowania całego ciała. Co się wtedy dzieje w naszym organizmie?

Dzięki krioterapii organizm zaczyna się bronić, co powoduje:

• wydzielanie się endorfin (działanie przeciwbólowe)
• zmniejszenie napięcia mięśni
• przyśpieszenie przemianę materii

Możemy wyróżnić dwa rodzaje krioterapii: miejscową oraz ogólnoustrojową.

KRIOTERAPIA MIEJSCOWA

Krioterapia miejscowa  polega na zastosowaniu pary z ciekłego azotu przez aplikator w dane miejsce ciała, wykonując przy tym ruchy okrężne, aby nie uszkodzić tkanek. Temperatura zabiegu miejscowego wynosi -100/-90 stopni i cały zabieg na jedną okolicę może trwać od 1 do nawet 5 minut.

KRIOTERAPIA MIEJSCOWA – JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?

Krioterapia miejscowa nie wymaga większych przygotowań – należy jednak przestrzegać pewnych zasad:

KRIOTERAPIA MIEJSCOWA – WSKAZANIA

Wskazaniem do zabiegu są:

• ostre i przewlekłe choroby stawów
• stany zapalne tkanek miękkich
• zespół bólowy kręgosłupa
• stan pourazowy
• zmiany przeciążeniowe narządu ruchu
• choroby neurologiczne

KRIOTERAPIA MIEJSCOWA – PRZECIWWSKAZANIA

Przeciwwskazania do krioterapii miejscowej to:

• ciężkie choroby układu krążenia
• ostre infekcje
• niedoczynność tarczycy
• przebyte zatory tętnic obwodowych
• zapalenie żył głębokich

KRIOTERAPIA OGÓLNOUSTROJOWA

Krioterapia ogólnoustrojowa  polega na zastosowaniu pary z ciekłego azotu na cały organizm w tzw. kriokomorze. Zabieg składa się z trzech etapów:

• Przygotowania – wejście do pomieszczenia, gdzie panuje temperatura około minus 50-60 st. C. Drepcze się w miejscu przez ok. 30 sekund, żeby organizm przywykł do zimna.

• Kriogenii – przejście do komory podstawowej, w której jest minus 120-160 st. C. i spaceruję się w niej przez cały czas trwania zabiegu (od 2 do 3 minut).
• Kriorehabilitacji – gimnastyka po zabiegu

KRIOTERAPIA OGÓLNOUSTROJOWA – JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?

Przede wszystkim, aby móc skorzystać z kriokomory trzeba przejść badania wstępne przez lekarza. Po ich pozytywnym rozpatrzeniu badane jest również ciśnienie przed każdorazowym wejściem. Oprócz tego każdy pacjent powinien się specjalnie przygotować:

Bawełniane rękawiczki możemy otrzymać na miejscu – najlepiej zadzwonić uprzednio do ośrodka i spytać, czy zapewniają oni osłonę na dłonie. Dodatkowo otrzymamy na nogi specjalne drewniane obuwie. Tak przygotowani możemy udać się na zabieg.

KRIOTERAPIA OGÓLNOUSTROJOWA – WSKAZANIA

Krioterapię ogólnoustrojową stosuje się w przypadku:

• zapalenia stawów
• zespołu bolesnego barku
• zapalenia okołostawowego ścięgien
• chorób reumatycznych tkanek miękkich
• zwichnięć
• uszkodzeń stawów kolanowych
• stwardnienia rozsianego
• profilaktyki osteoporozy
• depresji
• przewlekłego bólu

KRIOTERAPIA OGÓLNOUSTROJOWA – PRZECIWWSKAZANIA

Zabieg nie można wykonać w przypadku:

• ciężkich chorób serca oraz układu krążenia
• ostrych infekcji
• niedoczynności tarczycy
• przebytych zatorach tętnic obwodowych
• zapalenia żył głębokich

KRIOTERAPIA – ZIMNO, KTÓRE LECZY!

Zapytaj rehabilitację nad morzem o zabiegi w kriokomorze oraz o krioterapię miejscową. Może się okazać, że zabieg ten zmieni jakość Twojego życia, a dolegliwości staną się mniejsze i mniej uporczywe!

Podobał Ci się artykuł? Podaj dalej i udostępnij

O autorze

mgr Magdalena Baltaziuk

Kierownik Działu Rehabilitacji w obiekcie Health Resort & Medical SPA Panorama Morska w Jarosławcu

Od ponad 20 lat związana z obiektem Health Resort & Medical SPA Panorama Morska w Jarosławcu, w którym pełni funkcję Kierownika Działu Rehabilitacji. Tytuł magistra fizjoterapii uzyskała na Wydziale Fizjoterapii Olsztyńskiej Szkoły Wyższej im. Józefa Rusieckiego w Olsztynie. Ukończyła także liczne kursy i szkolenia, m.in. z zakresu rehabilitacji dzieci, fizykoterapii oraz metod wspierających sprawność ruchową.

Czytaj więcej