Jeżeli jesteś po całonocnych tańcach w niebotycznych szpilkach czy też dopiero co zaliczonym maratonie to tak, nogi mogą boleć. Jeśli jednak nie uprawiałeś w ostatnim czasie żadnej aktywności fizycznej, która spowodować mogła ból nóg, nie wolno bagatelizować tego problemu i warto zastanowić się nad jego przyczyną.
Zacznijmy od analizy naszych przyzwyczajeń i nawyków. Czy aby nasz styl życia zbytnio nie odbiega od norm powszechnie uznawanych za zdrowe?
Jeżeli jesteś po całonocnych tańcach w niebotycznych szpilkach czy też dopiero co zaliczonym maratonie to tak, nogi mogą boleć. Jeśli jednak nie uprawiałeś w ostatnim czasie żadnej aktywności fizycznej, która spowodować mogła ból nóg, nie wolno bagatelizować tego problemu i warto zastanowić się nad jego przyczyną.
Zacznijmy od analizy naszych przyzwyczajeń i nawyków. Czy aby nasz styl życia zbytnio nie odbiega od norm powszechnie uznawanych za zdrowe?
Na początek weźmy pod lupę sposób naszego odżywiania. Tutaj niestety jak i we wszystkich naszych problemach zdrowotnych, należy szczerze przeanalizować naszą dietę, a co za tym idzie i masę naszego ciała. Być może nogi mają problem z udźwignięciem reszty naszego ciała? zmora kradnąca nam nie tylko mały rozmiar, ale także naszą sprawność i komfort życia.
Innym winowajcą bólu nóg może być nasza praca. Tutaj szkodliwe może okazać się zarówno zbyt długie stanie jak i wielogodzinne siedzenie.
Zbyt intensywny trening, również może zbytnio przeciążyć nogi i być winowajcą nieznośnego bólu, a mowa tutaj nie tylko o zakwasach.
Jeżeli jednak wszystkie powyższe przyczyny jesteśmy w stanie wykluczyć to niestety musimy wziąć pod uwagę przyczynę zdrowotną. Jeśli bólowi nóg towarzyszy gorączka i inne dolegliwości chorobowe, być może przyczyną bólu nóg jest grypa. Jeśli jednak bólowi nóg nie towarzyszą objawy typowe dla grypy, problem może być poważny i zagrażać nawet naszemu życiu. Istnieje cała lista chorób naczyniowych, które mogą okazać się bardzo niebezpieczne, a ból, który wywołują, nigdy nie powinien być przez nas bagatelizowany.
Najczęściej spotykana choroba powodująca ból nóg to miażdżyca, która przyczynia się do niedokrwienia kończyn dolnych. Dlatego też zwykle zaczyna się bólem łydek, ale w dalszym rozwoju choroby może prowadzić do drętwienia i zesztywnienia mięśni. Niestety długo nie leczona może być nawet przyczyną trudnych do leczenia owrzodzeń. Bardzo restrykcyjną metodą leczenia niedokrwienia kończyn jest amputacja.
Inną druga popularną dolegliwością zdrowotną przyczyniającą się do uporczywego bólu nóg i tzw. uczucia ciężkich nóg jest przewlekła niewydolność żylna. Pierwszym widocznym objawem są poszerzone żyły, żylaki i obrzęki. Leczenie wymaga konsultacji lekarskiej, a w terapii stosuje się leczenie uciskowe w celu zapobiegania dalszego rozwoju choroby.
Do bardzo niebezpiecznych schorzeń powodujących ból nóg należy zaliczyć również zakrzepicę żył głębokich. Do objawów możemy zaliczyć:
Jeśli zaobserwowałeś u siebie powyższe objawy, konieczna jest konsultacja lekarska i wprowadzenie jak najszybszego leczenia. Choroba wyjątkowo podstępna, niebezpieczna i zagrażająca zdrowiu i życiu pacjenta.
Jak wiadomo zawsze jest lepiej zapobiegać niż leczyć. Zauważając jakiekolwiek pojawiające się problemy zaczynamy od szczerego rachunku sumienia i dogłębnej analizy higieny naszego dnia codziennego. Jeżeli cokolwiek nas niepokoi to bezwzględnie udajmy się do lekarza w celu wykonania badań. Aby zapobiegać bólom nóg warto wziąć pod uwagę zabiegi rehabilitacyjne, które pozwolą zapobiegać najczęstszym chorobom powodującym ból nóg. Warto także wziąc pod uwagę wczasy zdrowotne, zwłaszcza, gdy wykonujemy na codzień pracę, która naraża nasze nogi na ciągłe obciążenie lub ucisk.
Aquapark Health Resort & Medical SPA Panorama Morska All Inclusive
76-107, Jarosławiec, ul. Uzdrowiskowa 15
© 2024 Resort nad morzem - Panorama Morska w Jarosławcu - wszystkie prawa zastrzeżone.
design by : LEMONPIXEL.pl / Rezerwację online obsługuje : HOTRES.pl