Co na rozstępy po ciąży – krem? A może domowe sposoby? Jak się ich pozbyć? Bez obaw – pomożemy!

 

                Rozstępy po ciąży to problem większości mam. W ciąży nasze ciało bardzo się zmienia. Rosnący brzuch powoduje intensywne naciąganie skóry, w wyniku tego procesu oraz ,,burzy'' hormonów skóra może tracić elastyczność. Pozostałością po dziewięciu miesiącach oczekiwania na maleństwo są zazwyczaj niechciane zmiany w postaci rozstępów.

Rozstępy pojawić się mogą zarówno na udach, brzuchu, pośladkach jak i piersiach.
Nie należy jednak panikować. Ciało po ciąży nie musi być powodem do kompleksów. Jak zatem skutecznie walczyć z rozstępami? To proste – rozpocząć walkę z wrogiem prędzej, niż zacznie atakować!
 

DOMOWE SPOSOBY NA ROZSTĘPY PO CIĄŻY

Niestety, nie ma w 100% skutecznych sposobów na pozbycie się rozstępów – często ich pojawienie się jest uwarunkowane genetycznie. Może być jednak także tak, że mimo, iż nasza mama lub babcia nie miała rozstępów po ciąży, to u nas niestety problem się pojawi. Jedyne, co możemy robić, to sięgać po sposoby zapobiegania rozstępom i mieć nadzieję, że w naszym przypadku okażą się one skuteczne. Do tych sposobów należą:

1. Nawadnianie organizmu od wewnątrz – picie około 2l wody dziennie pomoże usunąć toksyny z organizmu, a dobrze nawodniona skóra szybciej odbudowuje komórki naskórka
2. Dostarczanie organizmowi witamin – Dieta bogata w witaminy A, C i E, które naprawiają uszkodzenia skóry, wzmacniają ja i uelastyczniają. Jakie produkty zawierają te witaminy? 
3.  
4. 
5. Regularne ćwiczenia – jeżeli stan zdrowia na to pozwala i ciąża rozwija się prawidłowo, kobiety w ciąży powinny być aktywne fizycznie – godzić na jogę, pilates, basen itp.. Regularne ćwiczenia sprawią, że skóra jest elastyczna, dotleniona i poprawia się jej ukrwienie. Sprawdź więc jakie zajęcia sportowe dla kobiet w ciąży prowadzone są w Twojej okolicy lub zapytaj swojego lekarza prowadzącego jakie sport możesz uprawiać
6. Naprzemienny prysznic – zamiast kąpieli, bierzmy codziennie tzw. naprzemienny prysznic. Polega on na polewaniu skóry naprzemiennie zimną oraz ciepłą wodą. Taki zabieg wzmacnia i ujędrnia skórę.

Oprócz tych sposobów ważne jest także odpowiednie nawilżanie skóry za pomocą specjalnych kosmetyków na rozstępy.

 

KREM NA ROZSTĘPY PO CIĄŻY

Z rozstępami po ciąży można walczyć samodzielnie stosując odpowiednie kremy i witaminy. Należy jednak pamiętać o tym, żeby walkę z rozstępami rozpocząć zanim pojawią się pierwsze efekty – nie czekamy więc ze stosowaniem kremów do pojawienia się brzuszka, tylko od pojawienia się dwóch kresek na teście ciążowym.

Zanim nałożymy krem, pamiętajmy o złuszczeniu zrogowaciałego naskórka. W tym celu używajmy 2-3 razy w tygodniu peelingów, które przygotują naszą skórę na nałożenie kremu. Do walki z rozstępami najlepsze będą peelingi:

• Peeling kawowy - kofeina zawarta w kawie odprowadza wodę zalegającą w komórkach
• Peeling z soli morskiej – zawarte w niej minerały rozjaśniają blizny, intensywnie nawilżają i poprawiają krążenie
• Peeling cukrowy – poprawia jędrność skóry oraz wyrównuje jej koloryt

 

Po wykonaniu peelingu możemy przejść do aplikacji kremu. Do walki z rozstępami należy używać kremów zawierających:

• witaminę E – chroni organizm przed uszkodzeniem komórek
• kwas glikolowy – jest odpowiedzialny za produkcję kolagenu oraz elastyny
• retinol – zwiększa produkcję kolagenu w naskórku
• krzem – wspomagają regenerację włókien elastycznych i kolagenowych
• kwas hialuronowy – nawilża skórę i przyśpiesza proces jej regeneracji
• kolagen – pomaga odbudować przerwane włókna kolagenowe

 

Zanim zaczniesz używać kosmetyku, zawsze zapytaj swojego lekarza prowadzącego czy możesz bezpiecznie go używać – być może jeden ze składników kremu może być alergiczny, możesz mieć na niego uczulenie lub może okazać się być niedostosowany dla kobiet w ciąży. Należy też pamiętać, że nie wszystkie kosmetyki można stosować w okresie karmienia piersią. Warto sięgnąć więc po naturalne kosmetyki, które zawierają:

• Oleje – kokosowy, sezamowy, rycynowy, zawierające silne właściwości nawilżające
• Wyciąg z alg – zwiększa elastyczność skóry
• Awokado – pobudza syntezę kolagenu

 

Ważne jest samo nakładanie kosmetyku – należy połączyć je z delikatnym masażem skóry. Taki masaż wspiera syntezę włókien kolagenu i elastyny, a także przepływ krwi i limfy w organizmie.

 

 

JAK USUNĄĆ ROZSTĘPY PO CIĄŻY?

W niektórych przypadkach walka z rozstępami po ciąży może być bardzo oporna. Warto wtedy skonsultować się ze specjalistą, który dobierze odpowiednie dla nas zabiegi. Oferty spa nad morzem proponują takie zabiegi jak:

• peelingi chemiczne
• mezoterapia
• mikodermabrazja
• laserowe usuwanie zmian

Często zabieg trzeba powtórzyć kilkakrotnie, jednak nie daje to nam gwarancji, że rozstępy znikną.

 

ROZSTĘPY PO CIĄŻY – Z NIMI TAKŻE JESTEŚ PIĘKNA!

Stosując wszystkie nasze sposoby jesteś w stanie choć w minimalnym stopniu zapobiec lub zmniejszyć widoczność rozstępów – jeśli jednak nie uda Ci się z nimi wygrać, pamiętaj, że to nie koniec świata! Twoje ciało musiało uporać się z najtrudniejszym zadaniem jakim jest stworzenie nowego życia – to wymagało o niego tak dużego wysiłku, że rozstępy to symbol nadludzkiego wysiłku i oznaką Twojej ogromnej siły. Jeśli jednak czujesz dyskomfort w codziennym życiu i myśl o rozstępach dezorganizuje Twoje codzienne życie, zapytaj spa nad morzem o profesjonalne zabiegi przeciw rozstępom.

Podobał Ci się artykuł? Podaj dalej i udostępnij